تضييع الوقت وإزاي تحافظ علي وقتك
الوقت كالسيف إن لم تقطعه قطعك مقوله صادقه عن الوقت وبالفعل الوقت يمر و الثانيه التي تنقضي لا يمكن إرجاعها . الوقت أيضاٌ ملك كل فرد في العالم سواء كان غنياٌ او فقيراٌ اياٌ كانت ديانته سواء كان رجل أعمال أو جامع قمامه إلا ان كل فرد لديه 24 ساعه في اليوم . لكن إستغلالك لوقتك هو الذي يحدد هل الوقت من ذهب أم لا.فيمكنك قضاء الوقت في لعب الألعاب علي الأجهزه الإلكترونيه ومشاهده التلفزيون ولا تجعل وقتك الذي هو عمرك يساوي التراب . أو يمكنك أن تذاكر و تتعلم شيئاَ جديدا أو قضاء الوقت مع أسرتك و يمكنك حتي قضاء الوقت في اللعب في الخارج أو الرياضه فهي مفيده للجسم .
و لنتعرف كيف نتعامل مع الوقت دعونا نتعرف علي خصائص الوقت
1.الوقت سريع الإنقضاء ويمر مر السحاب
2. الوقت مورد محدود وسيأتي يوم وينتهي وقتك
3.ما تضيعه من الوقت لايعود مره أخري
لذلك يجب أن تكون حذرا في التعامل مع وقتك ولا تضيعه إلا فيما يفيد مثل تعلم اشياء جديده التأمل ومع العائله والأسره أو الرياضه
إقرأ أيضاُ:كيف تتعلم عبر الإنترنت وما هي أفضل مواقع التعلم الذاتي
إقرأ ايضاُ:ما هو mooc وكيف تتعلم عن طريق تلك المواقع
التلفزيون يمكن أن تتعلم منه وتشاهد الأفلام الوثائقيه ويصبح مفيداُ أو يمكنك حتي أن تقضي القليل من الوقت في مشاهده الأفلام والبرامج المسليه ولكن هذا ليس حال أغلبنا فقد يجلس البعض أمام التلفاز أكثر من ساعتين يومياٌ بل يتجاوز الأمر لتجد بعض الأشخاص يجلسون أمام التلفاز ما يتجاوز الست ساعات أو اليوم بطوله وأحذركم من القنوات التافهه التي تعرض محتوي تافهاُ يضيع الوقت دون أي فائده
إقرأ أيضاٌ:أسوأ سبع قنوات كرتون يمكن أن يشاهدها الأطفال
هو تلك الأداه الإلكترونيه التي تستعمل في الإتصال بالناس وقد إقتحمت هذه الأداه علينا حياتنا وأصبح بعض الناس يجلسون علي الهواتف المحموله- علي تطبيقات التواصل الإجتماعي مثل الفيس بوك وغيرها- أكثر من جلوسهم مع البشر لابد من أن تحد وتقلل من إستخدامك لهاتفك حتي لا يضيع يومك فيما لا يفيد ولا تكثر من الجلوس واللعب علي التطبيقات والالعاب ويفضل أن تتواصل مع البشر فعليا بدلا من مواقع التواصل الإجتماعي
هل أنت من أولئك البشر الذين يجلسون السرير دون نوم او يستيقظون متأخراُ ولا ينهض من علي السرير بل يظل جالساُ عليه وهو مستيقظ لا يفعل شئ بل جالس فقط ليس نائماُ بل يقتل وقته ويضيعه بخموله وكسله لماذا لا تنام مبكراُ وتستيقظ مبكراُ حتي لايضيع يومك ثم تنهض من علي السرير بكل نشاط وإبتسامه صغيره يمكن أن تحسن من يومك وتجعله أفضل ثم تمارس الرياضه لكي ينشط الجسم ثم تفعل ما تريد وتقضي يومك في كل ما يفيد .
أيمن : اشاهد فيلماُ جيداُ يا أمي .سأشاهده ثم أذاكر
الأم : حسناُ لكن أسرع
بعد ساعتين.........
الأم : هل إنتهي الفيلم
أيمن : إنتهي ولكن جاء فيلم أفضل منه سأذاكر بعده
بعد ساعتين...........
أيمن : سالعب الكره قليلا ثم أذاكر
ويظل أيمن يؤجل في وقت المذاكره ويماطل سأذاكر الغد لا بعد غد سأبدأ من الأسبوع القادم .
حتي يفاجأ أيمن ان الإمتحان بعد أسبوعين فيقلق ولا يبدأ في المذاكره بل ييأس ويقول لن اتمكن من إنهاء المواد أبداُ حتي يأتي وقت الإمتحان .
لكن لماذا لم يبدأ ايمن في المذاكره ؟ حسناُ إن ذلك لعد أسباب اولها الكسل والخمول فهو لا يريد النهوض من أمام التلفاز وأفضل وسائل التخلص من الكسل هي الرياضه والحركه وعدم الإكثار من الطعام والدهون و إنقاص الوزن.
ثانيا . التأجيل سأبدأ اليوم لا الغد بعد غد الأسبوع القادم ........إلخ ولكي تتغلب علي المماطله إبدأ لحظياُ لا تؤجل عمل تلك الدقيقه للدقيقه التي بعدها وأعد جدول منظم سأبدأ في المذاكره الساعه كذا وسأنتهي في الساعه كذا ولمده كذا ساعه وسأذاكر ماده كذا لا تضيع الوقت في إختيار الماده بل إبدأ فقط
يمكنك إستغلال وقتك في ممارسه الهوايه التي تحبها مثل الرسم والفنون والتمثيل أو اي شئ أخر أو تعلم شئ جديد مثل البرمجه او متابعه مواقع التعلم الذاتي يمكنك أيضاُ ممارسه الرياضه ولكن إبتعد عن التلفاز والأجهزه الإلكترونيه والجلوس لفترات طويله أمامها
ولا تنسي أن العمر يمر مر الرياح فإستغل وقتك ولا تضيع منه ثانيه واقضي كل لحظه من حياتك فيما يفيد .
إستعد ........... إنهض الأن دون أي تأخير وقرر ماذا تريد ان تفعل في حياتك وإبدأ في تحقيق أهدافك ;) وفقكم الله فيما تريدون
هل أعجبك الموضوع شاركنا في التعليقات
شارك الموضوع مع أصحابك:)
خصائص الوقت
1.الوقت سريع الإنقضاء ويمر مر السحاب
2. الوقت مورد محدود وسيأتي يوم وينتهي وقتك
3.ما تضيعه من الوقت لايعود مره أخري
لذلك يجب أن تكون حذرا في التعامل مع وقتك ولا تضيعه إلا فيما يفيد مثل تعلم اشياء جديده التأمل ومع العائله والأسره أو الرياضه
إقرأ أيضاُ:كيف تتعلم عبر الإنترنت وما هي أفضل مواقع التعلم الذاتي
إقرأ ايضاُ:ما هو mooc وكيف تتعلم عن طريق تلك المواقع
مدمرات وقاتلات الوقت
1. التلفزيون
التلفزيون يمكن أن تتعلم منه وتشاهد الأفلام الوثائقيه ويصبح مفيداُ أو يمكنك حتي أن تقضي القليل من الوقت في مشاهده الأفلام والبرامج المسليه ولكن هذا ليس حال أغلبنا فقد يجلس البعض أمام التلفاز أكثر من ساعتين يومياٌ بل يتجاوز الأمر لتجد بعض الأشخاص يجلسون أمام التلفاز ما يتجاوز الست ساعات أو اليوم بطوله وأحذركم من القنوات التافهه التي تعرض محتوي تافهاُ يضيع الوقت دون أي فائده
إقرأ أيضاٌ:أسوأ سبع قنوات كرتون يمكن أن يشاهدها الأطفال
2. الهاتف المحمول
هو تلك الأداه الإلكترونيه التي تستعمل في الإتصال بالناس وقد إقتحمت هذه الأداه علينا حياتنا وأصبح بعض الناس يجلسون علي الهواتف المحموله- علي تطبيقات التواصل الإجتماعي مثل الفيس بوك وغيرها- أكثر من جلوسهم مع البشر لابد من أن تحد وتقلل من إستخدامك لهاتفك حتي لا يضيع يومك فيما لا يفيد ولا تكثر من الجلوس واللعب علي التطبيقات والالعاب ويفضل أن تتواصل مع البشر فعليا بدلا من مواقع التواصل الإجتماعي
3.النوم والإستيقاظ متأخراُ
هل أنت من أولئك البشر الذين يجلسون السرير دون نوم او يستيقظون متأخراُ ولا ينهض من علي السرير بل يظل جالساُ عليه وهو مستيقظ لا يفعل شئ بل جالس فقط ليس نائماُ بل يقتل وقته ويضيعه بخموله وكسله لماذا لا تنام مبكراُ وتستيقظ مبكراُ حتي لايضيع يومك ثم تنهض من علي السرير بكل نشاط وإبتسامه صغيره يمكن أن تحسن من يومك وتجعله أفضل ثم تمارس الرياضه لكي ينشط الجسم ثم تفعل ما تريد وتقضي يومك في كل ما يفيد .
4. المماطله
الأم : حان وقت المذاكره يا أيمنأيمن : اشاهد فيلماُ جيداُ يا أمي .سأشاهده ثم أذاكر
الأم : حسناُ لكن أسرع
بعد ساعتين.........
الأم : هل إنتهي الفيلم
أيمن : إنتهي ولكن جاء فيلم أفضل منه سأذاكر بعده
بعد ساعتين...........
أيمن : سالعب الكره قليلا ثم أذاكر
ويظل أيمن يؤجل في وقت المذاكره ويماطل سأذاكر الغد لا بعد غد سأبدأ من الأسبوع القادم .
حتي يفاجأ أيمن ان الإمتحان بعد أسبوعين فيقلق ولا يبدأ في المذاكره بل ييأس ويقول لن اتمكن من إنهاء المواد أبداُ حتي يأتي وقت الإمتحان .
لكن لماذا لم يبدأ ايمن في المذاكره ؟ حسناُ إن ذلك لعد أسباب اولها الكسل والخمول فهو لا يريد النهوض من أمام التلفاز وأفضل وسائل التخلص من الكسل هي الرياضه والحركه وعدم الإكثار من الطعام والدهون و إنقاص الوزن.
ثانيا . التأجيل سأبدأ اليوم لا الغد بعد غد الأسبوع القادم ........إلخ ولكي تتغلب علي المماطله إبدأ لحظياُ لا تؤجل عمل تلك الدقيقه للدقيقه التي بعدها وأعد جدول منظم سأبدأ في المذاكره الساعه كذا وسأنتهي في الساعه كذا ولمده كذا ساعه وسأذاكر ماده كذا لا تضيع الوقت في إختيار الماده بل إبدأ فقط
كيفيه إستغلال وقت فراغك
يمكنك إستغلال وقتك في ممارسه الهوايه التي تحبها مثل الرسم والفنون والتمثيل أو اي شئ أخر أو تعلم شئ جديد مثل البرمجه او متابعه مواقع التعلم الذاتي يمكنك أيضاُ ممارسه الرياضه ولكن إبتعد عن التلفاز والأجهزه الإلكترونيه والجلوس لفترات طويله أمامها
ولا تنسي أن العمر يمر مر الرياح فإستغل وقتك ولا تضيع منه ثانيه واقضي كل لحظه من حياتك فيما يفيد .
إستعد ........... إنهض الأن دون أي تأخير وقرر ماذا تريد ان تفعل في حياتك وإبدأ في تحقيق أهدافك ;) وفقكم الله فيما تريدون
هل أعجبك الموضوع شاركنا في التعليقات
شارك الموضوع مع أصحابك:)
أترك تعليقًا